2013年04月21日

再開

先生から 手作り食で 頑張って数値を上げよう!と言われたからね

遅いお昼ご飯を食べた後 早速取り掛かった^^
といっても 特別何も買い物をしてなかったので 初めから手抜きご飯f(^^;

誕生日にぷうくんちから貰った ドライおからと納豆が一緒になったもの
今の Ashにとって一番いいはずの 低カロリー高タンパク^^
アミノ酸も 豊富^^

これを使って 鳥ミンチ、ニンジン、ピーマン、エリンギ、卵
本当は ミートローフにしようと思ってたんだけど。。

混ぜてたら ハンバーグだな と(笑)
CIMG8241-.JPG

昨日は ご飯が少なかったので アマランサスを炊いて
ワカメをのせた

あ!そうそう!
Ash ご飯の後は お水を飲んで カピカピになるであろうお髭を洗いつつ(笑)
飲むのだ
今まで ゴーヤ茶を飲んでいたから ご飯とアマランサスを混ぜて
再度 ゴーヤを入れて おじやにしたよ
だから。。色があまり綺麗じゃないね^^;
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ま、どうせ ぐちゃぐちゃに混ぜちゃうんだしぃ〜^m^


そこで またまた。。お髭を洗うはずのお水が無いことに 気付いた(@_@:)
ってことで 今日からは やっぱりゴーヤ茶は 食後にすることにした
昨日は仕方なく リンゴ酢入りのお水だったけどねぇ〜

Ash。。フードも ご飯も 関係なくウマウマ^^
拘り無く食べてくれるから 嬉しいよ^m^

因みに 今日のAshご飯
CIMG8244-.JPG
ご飯 アマランサス 煮干粉 ワカメ 生姜 かいわれと 昨日のハンバーグ^^
まだまだ寒いし 腰の為にも 芯から温まる方がいいかと^^v

Ashご飯が始まると 我が家の食卓も 少しだけ潤う(笑)
あーたん 楽しく美味しく 色々食べようねぇ^^

ニックネーム Ashまま at 22:50| Comment(2) | TrackBack(0) | 手作りお菓子・ご飯 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする